Cosa significa quando ti svegli con un cuore da corsa?
Cosa significa quando ti svegli con un cuore da corsa?
Svegliare con un cuore da corsa può essere confuso e spaventoso, ma raramente è motivo di preoccupazione. Molti fattori possono far svegliare una persona con un cuore da corsa, tra cui dieta, stress, privazione del sonno e aritmia.
A volte, al risveglio, potrebbe sembrare che il cuore stia battendo molto velocemente o martellante al petto. Una persona può anche sentirsi traballante o ansiosa quando ciò accade.
Un cuore da corsa può sembrare simile alle palpitazioni cardiache o all’aritmia. Sebbene ciò possa sembrare preoccupante, in genere è legato a fattori quotidiani come l’ansia e la dieta, ed è di solito solo temporanea.
Una persona può anche svegliarsi con un cuore da corsa a causa della presenza di un medico condizione, come il diabete, un disturbo del sonno o anemia.
Le persone che lo sperimentano regolarmente potrebbero voler controllare con il proprio medico, che saranno in grado di determinare o trattare la causa sottostante.
Questo articolo dà un’occhiata ai motivi per cui una persona può svegliarsi con le loro corse cardiache e quando vedere un medico.
Lo stress elevato o ansia
aumenta di ansia e stress I livelli possono innescare il rilascio di ormoni nel sangue che aumentano la frequenza cardiaca.
L’ansia è una causa molto comune di palpitazioni cardiache. In effetti, secondo il medico di famiglia americana, circa il 31% dei casi di palpitazione cardiaca è dovuto a un fattore mentale come stress, ansia o conflitto interno.
persone con stili di vita ad alto stress e quelli con disturbi d’ansia potrebbero A volte sperimentano palpitazioni cardiache quando si svegliano. Questo può essere più pronunciato durante i periodi di elevato stress o quando i sintomi di ansia sono peggiori, anche se può anche accadere all’improvviso.
Le persone con stress o ansia possono anche notare altri sintomi, tra cui:
- Fai problemi a cadere o ad addormentarsi
- Preoccupazione persistente
- Difficoltà a riposare
- Parenza di respiro
- Rapido, superficiale La respirazione
dieta
può avere un impatto significativo sulla qualità del sonno e tipi specifici di cibo – specialmente se una persona li mangia di notte – può aumentare il rischio di Svegliarsi con le palpitazioni cardiache.
zucchero prima di letto
consumare cibi zuccherati prima di un pisolino o prima di andare a letto può far svegliare una persona con le gare del cuore.
Il corpo assorbe facilmente lo zucchero e mangiare cibi zuccherati può portare a un picco nei livelli di zucchero nel sangue.
Questo zucchero extra nel sangue può causare il corpo a rilasciare ormoni da stress, il che può causare sintomi simili a quelli di stress.
Caffeina
CAffeina Contro L’argomento può anche causare palpitazioni cardiache in alcune persone. Lo stimolante – che è presente nel caffè, nel tè e nella soda – può causare la gara del cuore.
Una persona può anche sperimentare sintomi come:
- Jitters
- nervosismo
- ansia
- problemi di caduta o soggiornare
disidratazione
la disidratazione può anche causare un battito cardiaco irregolare. La disidratazione minore può causare sintomi come sete, una bocca secca e una diminuzione della produzione di urina.
Se la disidratazione peggiora, una persona può anche sperimentare una frequenza cardiaca rapida, la respirazione rapida e la bassa pressione sanguigna.
Alcool di notte
bere molto alcol di notte può causare un cuore da corsa al mattino, specialmente dopo aver bevuto pesanti.
Il consumo di alcol accelera Frequenza cardiaca, e può richiedere del tempo perché il corpo si riprenda da questo.
Una persona può notare altri sintomi, come:
- Extreme Sete
- Nausea
- Dolori muscolari
anemia
Le persone con anemia non hanno abbastanza globuli rossi sani circolanti nei loro corpi. Ciò può dare origine a una serie di sintomi, tra cui palpitazioni cardiache.
Una persona può anche sperimentare altri sintomi, come:
- Mal di testa
- Affaticamento generale
- Amparenza di respiro
- Difficoltà a concentrarsi
Nightmares
Un incubo è un sogno inquietante. Gli incubi possono causare sintomi fisici nel corpo e possono far svegliare una persona con un cuore da corsa. Potrebbero anche provare sudorare e tremare.
Terrori notturni possono anche far svegliare una persona sentendosi in preda al panico e con un cuore da corsa. Sono più comuni nei bambini rispetto agli adulti. Le persone non ricordano sempre i dettagli specifici di questi episodi.
La paralisi del sonno può anche portare a un cuore da corsa. Durante questi episodi, una persona si sveglia idealica non funziona incapace di muoversi. Di solito sperimenteranno intensi paura e allucinazioni e possono anche provare una pressione sul loro petto.
Se gli incubi sono la causa, il battito cardiaco da corsa di solito si placerà poco dopo il risveglio.
Privazione del sonno
Una mancanza di sonno può anche far sentire a una persona che la loro frequenza cardiaca è più alta del solito.
Disturbi del sonno o non ottenere abbastanza sonno può causare una serie di salute questioni. Il giorno successivo, la persona può anche sentire che il loro battito cardiaco sia leggermente più veloce.
La Società radiologica del Nord America nota che dopo solo 24 ore di privazione del sonno, i partecipanti allo studio hanno sperimentato un aumento della frequenza cardiaca e dell’ipertensione.
Altri segni di non dormire sufficienti includono:
- Fatica
- Cluminess
- nebbia mentale
Apnea notturna
L’apnea del sonno provoca molti sintomi legati al sonno e può anche causare un battito cardiaco da corsa al risveglio.
L’apnea del sonno si verifica quando una persona smette ripetutamente la respirazione durante la notte. Queste improvvise pause nella respirazione possono ridurre i livelli di ossigeno e mettere più stress sul cuore.
Altri sintomi dell’apnea notturna includono:
- Russa molto forte che può svegliare la persona su
- Svegliarsi ansimando per aria
- Una bocca secca quando si sveglia
- Non sentirsi ben riposato il giorno successivo
Il trattamento dell’apnea notturna è importante, poiché la riduzione dell’ossigeno al cervello e al corpo può essere molto dannosa nel tempo.
Secondo l’American Thoracic Society, l’apnea notturna può anche contribuire a nuove apparenze di fibrillazione atriale (a -fib).
a-fib
a-fib si verifica quando i segnali elettrici nel cuore non sono sincronizzati, il che fa battere troppo velocemente le camere superiori.
A-FIB è il tipo più comune di battito cardiaco anormale. Causa palpitazioni cardiache, che alcune persone possono descrivere come un cuore da corsa.
Può anche far sperimentare le persone:
- mancanza di respiro
- ansia
- dolore toracico
- debolezza e fatica
- vertigini
a-fib stesso non è una condizione grave Può aumentare il rischio di alcune complicanze, tra cui insufficienza cardiaca e ictus.
Diabete
Il diabete è una condizione che colpisce i livelli di zucchero nel sangue delle persone. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi (ipoglicemia), una persona può sperimentare un cuore e un’ansia martellanti.
Questo perché innesca il rilascio di epinefrina nel corpo. L’epinefrina è un ormone legato alla risposta "combattimento o fuga".
Il rilascio di epinefrina può anche causare:
Lo basso livello di zucchero nel sangue può anche dare origine a affaticamento, confusione, La fame e la nausea.
Nel tempo, ripetere istanze di livelli di zucchero nel sangue alti e bassi possono aumentare il rischio di una persona di problemi cardiovascolari e di altro tipo circolatorio. La gestione efficace del diabete aiuta a ridurre questi rischi.
Ormoni sessuali femminili
Svegliarsi con un cuore da corsa può anche essere collegato al ciclo mestruale. Più specificamente, può verificarsi un cuore da corsa a causa di spostamenti nei livelli ormonali del corpo.
Cambiamenti significativi negli estrogeni e nei livelli di progesterone nel corpo possono portare a un cuore da corsa in alcune femmine.
Fever
I cambiamenti nella temperatura del corpo, come dall’avere la febbre, possono anche causare cambiamenti nella frequenza cardiaca. Una persona con febbre può anche provare sintomi come:
- Sarbata
- brividi
- Fatica generale
- Achy o dolorante Muscoli
Alcuni farmaci
Alcuni farmaci, in particolare gli stimolanti, potrebbero anche far risvegliare una persona con le corse cardiache.
Le palpitazioni cardiache possono Sii un effetto collaterale dei seguenti farmaci:
- Steroidi inalati, come quelli che le persone usano per trattare l’asma
- pseudoefedrina, che è un ingrediente comune nei farmaci freddi
- Ritalin e Adderall, che le persone usano per trattare i sintomi del disturbo da deficit di attenzione iperattività
- Alcuni farmaci tiroide Contatta una farmacia per scoprire possibili effetti collaterali che possono influenzare il cuore.
Quando vedere un medico
Chiunque abbia sintomi seri accanto a un cuore da corsa, come il dolore toracico e Vertigini, dovrebbe contattare i servizi medici di emergenza. Questi sono segni di un infarto e richiedono cure mediche immediate.
Detto questo, sperimentare un cuore da corsa per alcuni secondi dopo aver svegliato da un pisolino non è probabilmente un problema. Tuttavia, se continua a accadere, è importante vedere un medico. Questo perché le palpitazioni cardiache coerenti possono essere un segno di un problema sottostante.
Chiunque abbia una storia di malattie cardiache che sperimenta le palpitazioni cardiache dovrebbe anche vedere un medico.
Diagnosticare correttamente il problema può richiedere del tempo. I medici possono eseguire un esame fisico e chiedere alla persona di eventuali farmaci che stanno assumendo. Probabilmente ordineranno un elettrocardiogramma (ECG) per monitorare il cuore.
In molti casi, i medici ordinano anche un monitor Holter, che funge da ECG a lungo termine. La persona lo indossa per un’intera giornata e registra gli impulsi del cuore. Ciò offre al medico una migliore visione generale dell’attività cardiaca e li aiuta molto con la loro diagnosi.
Scopri i metodi che le persone possono usare per cercare di fermare le palpitazioni cardiache qui.
Riepilogo
Svegliarsi con un cuore da corsa non tende ad essere motivo di preoccupazione. Gli episodi che durano per un momento o due prima di placarsi generalmente non richiedono un trattamento.
Tuttavia, sperimentare regolarmente un battito cardiaco da corsa dopo aver svegliato è un segno per vedere un medico. Le persone dovrebbero notare qualsiasi altro sintomo che sperimentano, in quanto ciò può aiutare il processo diagnostico.
Il trattamento di eventuali problemi medici sottostanti dovrebbe aiutare a trattare le palpitazioni cardiache nella maggior parte dei casi.
- / Stress
- cardiovascolare/ cardiologia
- Disturbi del sonno/ sonno/ insonnia